PERFECT PILATES

PERFECT PILATES

Pilates is een methode om jouw hele lichaam te trainen. Het is een uniek systeem van oefeningen voor een goede lichaamshouding en een goede ademhaling. Daarbij werk je aan het ontwikkelen van sterke èn soepele spieren zonder spierpijn of blessures. Pilates is een effectieve en veilige methode, geschikt voor iedereen ongeacht het niveau van bewegen. In de meeste gevallen (juist) ook geschikt voor mensen met lichamelijke klachten. Pilates bestaat uit grondoefeningen voor buik, billen, benen, rug en armen die voornamelijk op een mat worden uitgevoerd.

 

VOOR WIE IS PERFECT PILATES BEDOELD?

Perfect Pilates is geschikt voor jong en oud, man en vrouw.

Vraag gratis proefles aan >

WAAROM PERFECT PILATES?

  • Je wordt bewuster van jouw lichaam
  • Verbetert jouw houding
  • Maakt het lichaam sterker en soepeler
  • Verbetert jouw balans en coördinatie
  • Werkt ontspannend

 

WAT HEB IK NODIG?

  • Comfortabele sportkleding
  • Flesje of bidon met water of een sportdrank
  • Handdoek

 

HOE LANG DUURT EEN PERFECT PILATES LES?

Onze Perfect Pilates groepslessen duren 60 minuten.

Lesrooster

 

TOELICHTING LESROOSTER

*) voor iedereen toegankelijk wel of geen ervaring, wel of geen lichamelijke beperkingen.
Let op: deze les vindt plaats in de kleine zaal, vol is vol!

**) een les waarbij geacht word al bekend te zijn met pilates. 

***) deze les is voor iedereen toegankelijk, wel of geen ervaring.

Met extra aandacht voor de starters en aanpassingen voor de oefeningen, daar waar nodig i.v.m lichamelijke beperkingen.

Impressie

Lesrooster PERFECT PILATES

Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag
9:00      

Perfect pilates
9.00 - 10.00

     
19:00              
20:00              

Volledig lesrooster

Contactgegevens

Cardo Sportcentrum
Rapportstraat 10 a
5504 BP  Veldhoven

Telefoon:
040 - 253 80 40

E-mail:
info@cardo.nl

Openingstijden

Maandag 08:30  - 22:00 uur
Dinsdag 08:30  - 22:00 uur
Woensdag 08:30  - 22:00 uur
Donderdag 08:30  - 22:00 uur
Vrijdag 08:30  - 21:00 uur
Zaterdag 09:00  - 15:00 uur
Zondag 09:00  - 13:00 uur
Webdesign & development © 2016-2017 MonTay Media. All rights reserved.