SPINNING

SPINNING

Spinning is een effectief fietsprogramma voor iedereen die wil afslanken, conditie wil verbeteren of een betere fietsprestatie wil neerzetten. Conditietraining, vetverbranding of intervaltraining Spinning biedt het allemaal. De eerste keren zal het wennen zijn maar na een paar keer heb je echt de smaak te pakken en zal je zien dat jouw conditie snel vebetert. Ook de kracht in jouw benen zal snel toenemen en je zult gewicht verliezen.

 

POLAR GX-SYSTEEM

Het Polar GX-systeem is een real time hartslag-monitoringssysteem dat tijdens de Spinning les wordt ingezet zodat je tijdens de les jouw hartslag en calorieverbruik kunt volgen op het scherm in de zaal. Daarnaast kun je jouw reslutaten delen met jouw vrienden via social media. Wil je meer over POLAR GX weten klik dan hier.

 

VOOR WIE IS SPINNING BEDOELD?

Het mooie van Spinning is dat het echt voor iedereen geschikt is. Vrouw of man, jong of oud, beginner of gevorderde. Iedereen kan immers fietsen en de weerstand van de Spinningfiets kan door de deelnemer zelf op eigen niveau worden afgesteld. Er is geen speciaal ritme- of coördinatiegevoel nodig, alleen doorzettingsvermogen en de wil om te werken aan jouw gezondheid.

Vraag gratis proefles aan >

WAAROM SPINNING?

  • Hoge calorieverbranding (600 tot 800 calorieën)
  • Verbetering van jouw conditie
  • Gewrichtsvriendelijk
  • Verbetering van jouw ademhaling
  • Versterkt been- en bilspieren

 

WAT HEB IK NODIG?

  • Comfortabele sportkleding (bij voorkeur een fietsbroek)
  • Sportschoenen of fietsschoenen voor SPD pedalen
  • Flesje of bidon met water of een sportdrank
  • Handdoek
  • Polar hartslagband (optineel)

 

HOE LANG DUURT EEN SPINNING LES?

Elke Spinning les duurt 60 minuten.

Lesrooster

Impressie

Lesrooster SPINNING

Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag
9:00        

Spinning
9.00 - 10.00

Spinning
9.00 - 10.00

 
10:00              
11:00              
16:00              
18:00

Spinning
18.30 - 19.30

           
19:00

Spinning
19.30 - 20.30

Spinning
19.30 - 20.30

Spinning
19.30 - 20.30

Spinning
19.30 - 20.30

     
20:00  

Spinning
20.30 - 21.30

Spinning
20.30 - 21.30

       
21:00              

Volledig lesrooster

Contactgegevens

Cardo Sportcentrum
Rapportstraat 10 a
5504 BP  Veldhoven

Telefoon:
040 - 253 80 40

E-mail:
info@cardo.nl

Openingstijden

Maandag 07:30  - 22:30 uur
Dinsdag 07:30  - 22:30 uur
Woensdag 07:30  - 22:30 uur
Donderdag 07:30  - 22:30 uur
Vrijdag 07:30  - 22:30 uur
Zaterdag 08:30  - 16:00 uur
Zondag 09:00  - 14:00 uur
Webdesign & development © 2016-2017 MonTay Media. All rights reserved.